Que vous soyez enseignant.e de yoga ou méditation, passionné.e par le son et les vibrations, ou tout simplement curieux, cette formation Bloom de 60h est ouverte à tou.te.s. Rejoignez ce programme sur la méditation sonore !
Découvrir le pouvoir
du son et des vibrations
Dans la première partie de cette formation, vous suivrez une introduction complète à la méditation par le son: son histoire, sa science, ses instruments et sa pratique.
Vous poserez les fondements essentiels au développement de votre propre pratique sonore. Notre objectif:vous enseigner ce qu’est la méditation sonore, se familiariser avec les instruments, approfondir ses connaissances théoriques.
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Partager le son
en pleine conscience
Dans un second temps nous aborderons la facilitation de bains sonores, auprès de groupes et d’individus seuls. Cette partie vous permettra d’approfondir votre connaissance des instruments et des liens entre la méditation et le son.
Au cours de ces 60h d’enseignement et de pratique, vous apprendrez à partager les bienfaits des bains sonores autour de vous, et découvrirez comment créer des expériences sonores uniques, à votre image..
Pourquoi cette formation ?
En plongeant dans l’expérience d’un bain sonore et en plaçant notre attention sur notre écoute, nous passons peu à peu d’un état actif à un état de repos, voire de rêves. Les sons qui émergent sont alors une invitation à entrer dans un état de conscience plus profond, à ouvrir un espace en soi pour y accueillir le repos et partir à la découverte de notre intériorité et de nos sensations.
En créant cette toute première formation sur la méditation sonore, nous souhaitons offrir un enseignement complet des fondamentaux de la pratique, dans une approche laïque et soucieuse d’explorer le lien entre sons, vibrations et pratique de la pleine conscience.
Programme créé par BLOOM & des professionnels du son & de la méditation en collaboration avec Sylvie Chayette, Corinne Duquesnne.
Pourquoi cette formation ?
“ En plongeant dans l’expérience d’un bain sonore et en plaçant notre attention sur notre écoute, nous passons peu à peu d’un état actif à un état de repos, voire de rêves. Les sons qui émergent sont alors une invitation à entrer dans un état de conscience plus profond, à ouvrir un espace en soi pour y accueillir le repos et partir à la découverte de notre intériorité et de nos sensations.
En créant cette toute première formation sur la méditation sonore, Eugénie, la fondatrice de Bloom, et moi-même souhaitons offrir un enseignement complet des fondamentaux de la pratique, dans une approche laïque et soucieuse d’explorer le lien entre sons, vibrations et pratique de la pleine conscience. ”
Alexandra Guibal
Enseignante de yoga et de méditation sonore chez Bloom
Les thèmes abordés
Ce qu’est la
méditation sonore
Les instruments
et la voix
Science
et bienfaits
Yoga du son
Pratique approfondie des bols de cristal
Facilitation en groupe et individuelles
Développer son écoute
Format de
ce training
La pratique des bains sonores ne peut s’apprendre uniquement en ligne. Pour cette raison, cette formation vous est proposée en format hybride.
Pour les week-ends de formation, n’hésitez pas à venir avec vos propres instruments si vous en avez déjà. Il sera également possible d’acheter des bols de cristal directement auprès de Bloom (demande à spécifier lors de votre inscription à la formation).
Entre chaque week-end de pratique, les enseignantes vous enverront la partie théorique sous forme de cours enregistrés. Vous aurez le temps de les consulter à votre rythme avant le prochain week-end de pratique. (10h)
3 week-end de pratique à Paris (au studio Bloom : 4, rue Etienne Marcel 75002 Paris). Les week-end de formation s’étalent sur 2 journées complètes, espacées d’un temps de digestion, d’intégration et de pratique personnelle de 3 semaines (50h: vendredi soir du premier weekend, puis 3 weekends de 9h à 18h)
12 heures (requis)
Au moins 30min par jour tout au long du training, qu'elle soit sonore ou une autre pratique de méditation (requis)
Après la formation.
À propos
des enseignantes
Corinne Duquesne
Enseignante de yoga (vinyasa et yin) et de méditation sonore
Corinne découvre le pouvoir du son et des vibrations à la fin d’un cours de yoga, lorsque l’enseignante fait résonner les bols en cristal. Ce fut un moment inoubliable, hors du temps, et une révélation pour elle. Elle décide alors de suivre des formations « Art du Son » et « Foundations of Integral Sound Healing » de l’Academy of Sound Healing.Lors de ses voyages sonores, Corinne a à cœur de proposer un espace safe, loin de l’agitation quotidienne, où l’on vient prendre soin de soi et de sa santé mentale.
Corinne a suivi plus de 700h de formation en yoga et méditation sonore et continue de se former continuellement. Elle se réjouie de partager ses apprentissages lors du 60h Méditation Sonore.
Sylvie Chayette
Enseignante de yoga & méditation sonore (gong master)
Ancienne journaliste au journal Le Monde. Sylvie enseigne la méditation et le yoga. Curieuse et intéressée par la pleine conscience et la sonothérapie, elle participera à l’enseignement de ce training autour de la méditation sonore. Formée par Claudio Salinas, disciple du célèbre Don Conreaux, au gong et au gong thérapeutique, Sylvie considère que l’instrument devient un vecteur, un transmetteur d’émotions. Dans les années 70, il était joué avec puissance pour permettre aux personnes de traverser et de surmonter des expériences douloureuses ou traumatisantes. Aujourd’hui, ainsi que le maître Don Conreaux l’enseigne, l’instrument transmet la douceur. C’est cet enseignement que Sylvie propose de partager avec vous.
Organisation du
prochain training
Du 9 Septembre au 22 Octobre 2023
9h-19h > Présentiel au studio Bloom
19h à 22h sur Zoom > Présentiel au studio Bloom
9h-19h > Présentiel au studio Bloom
TARIF EARLY BIRD
(jusqu’au 9 août 2023)
1390€**
TARIF PLEIN
(Après le 9 août 2023)
1800€**
** Possibilité d’échelonner en trois fois le paiement. Dépôt de garantie de 500€ pour sécuriser sa place dans le programme.