Méditation

BLOOM pratique et enseigne une méditation simple, moderne et laïque,grâce à des enseignants professionnels et bienveillants qui proposent différents cours en fonction des besoins et de l’état d’esprit du moment.

Chez Bloom, la pratique
de la méditation et du yoga
se fait sous différents formats : Cours ou programmes

LES COURS AU STUDIO OU EN VISIO

Méditation seule ou guidée et cours de yoga avec un enseignant en cours collectifs ou individuels :
différents cours sont proposés d’une durée variant de 30 à 60 minutes.

Les cours sont donnés par des professeurs de méditation qualifiés. Notre équipe est composée d’instructeurs de méditation de pleine conscience, instructeurs MBSR, médecins, professeurs
de méditation, soundbath & de yoga (Hatha, Yin & Nidra) hypnothérapeutes, sophrologues, psychomotriciens, etc. 

Tous nos cours sont retransmis en direct et en replay sur le studio virtuel 

LES PROGRAMMES DÉCOUVERTES SUR 6 SEMAINES

Des programmes pour découvrir la méditation, la rendre accessible, et se créer des routines

2 programmes démarrent entre Octobre et Novembre 2021. 

Le 1er pour découvrir la méditation et la pleine conscience avec Juliette Blanche.
Le second pour s’initier aux méditation matinales autour du thème des chakras avec Sylvie Chayette.

Au rythme d’une séance de 45 minutes par semaine pendant 6 semaines,
découvrez la méditation sous différentes formes et en groupe.

Ce format est disponible en présentiel (places limitées à 11 par groupe)
ou en virtuel en direct (pas de replays).

TARIF: 60€ le pack (soit 10€/ séance)

Une athmosphère
propice à la sérénité


Deux salles de méditation sont mises à disposition: une salle jour pour des cours plus en éveil sur le mouvement et la concentration avec une ambiance végétale et un mur de lumière, et une salle nuit pour des cours plus axés sur le stress, la relaxation, le sommeil

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Dans la salle jour les cours abordent des classes pour être plus éveillé, plus concentré et plus conscient du monde qui nous entoure. L’ambiance végétale, colorée et lumineuse, grâce à son mur de lumière, permettent cette concentration.

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Dans la salle nuit les cours abordent des classes axées sur le stress, la confiance en soi, le sommeil mais aussi les émotions

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