BLOOM TRAINING 35H: MÉDITATION EN MOUVEMENT & YOGA

BLOOM TRAINING 35H: MÉDITATION EN MOUVEMENT & YOGA

PROCHAINE SESSION

Du 9 au 29 JANVIER 2023

Comment intégrer le mouvement dans la pratique ou l’enseignement de la méditation? Rejoignez le tout nouveau training BLOOM 35HR de méditation en mouvement & yoga, ouvert à tous.

35 heures pour comprendre l’importance du mouvement pour pratiquer ou transmettre la méditation.

Cette formation inédite et enrichissante aborde la méditation en mouvement, la respiration & le yin yoga. Cette formation met en lumière l’importance de la prise en compte du corps et des mouvements dans la pratique de la méditation.

Que vous souhaitiez enrichir votre enseignement ou pratique par le biais du mouvement méditatif, cette formation est faite pour vous !

35 heures au cours desquelles 4 enseignantes différentes par leur pratique, leur formation et leur personnalité enrichiront pleinement votre pratique. Vous en apprendrez plus sur l’histoire de la méditation, la technique pour guider les corps en passant par la pratique de la respiration et de la relaxation.

Nous vous proposons avec cette formation d’approfondir votre pratique ou enseignement de la méditation et du yoga. Cette formation est hybride: elle mêle des cours en virtuel et une partie en présentiel à Paris.

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Les thèmes abordés

Fondations théoriques

La Respiration

Le Mouvement en Pleine Conscience

Le Yoga Méditatif: la méditation en mouvement

Format de
ce training

Une formation express en 3 semaines

Tous les mercredis et dimanches soirs de 19h à 22h via Zoom

Journée 1: Méditation en mouvement (Helen Watkins)

Journée 2: Méditation en mouvement en pleine conscience 4H + 1H danse intuitive (Helen Watkins matin et Juliette Blanche + Alexandra Frot après-midi)

Une équipe d’enseignantes qualifiées et variées

L’équipe du 35HR training Méditation en mouvement & Yoga vous accompagne sur cette formation riche et variant la pratique et la théorie. La richesse de notre équipe est puisée dans sa diversité, ses compétences et expériences diverses. Elles partageront avec vous leurs expertises et leurs enseignements avec bienveillance, pédagogie et engagement.

Helen Watkins

Helen fait partie de l’équipe enseignante de BLOOM depuis l’ouverture du studio. Elle se passionne pour les pratiques douces et méditatives depuis de nombreuses années. Pratiquante de Yoga depuis près de 10 ans, elle est aujourd’hui formatrice en Yin Yoga, sa discipline de cœur. Son enseignement se veut particulièrement méditatif, dans le but de faire voyager ses élèves au cœur d’eux même : pour elle, le yoga comme la méditation sont des moyens de se reconnecter à soi même, parfois en mouvement et parfois en immobilité. Au travers de cette formation, Helen souhaite ouvrir le champ des possibles vers une façon plus libre et individuelle d’explorer la méditation.

Juliette Blanche

Enseignante de méditation de Pleine Conscience (MBSR) et formée au CFM (Center for Mindfulness) de Jon Kabat-Zinn à Boston (USA) ainsi qu’au CMRP ( Center for Mindfulness Research and Practise) de l’Université de psychologie de Bangor (Royaume-Uni). Juliette enseigne en partie la formation BLOOM 100HR Training ainsi que le 50HR Training mais aussi des cycles MBSR, cours réguliers chez BLOOM et contribue régulièrement aux méditations d’applications de Méditation.

Sylvie Chayette

Ancienne journaliste au journal Le Monde. Sylvie enseigne la méditation et le yoga. Curieuse et intéressée tant par les méditations bouddhistes que de pleine conscience et la sonothérapie, elle enseignera la partie histoire de la méditation ainsi que les pratiques bouddhistes et le yoga. Sylvie enseigne en partie la formation BLOOM 100HR et BLOOM 50HR Training ainsi que des cours réguliers chez BLOOM.

Alexandra Frot

Alexandra est sophrologue, diplômée du CENATHO en cycle fondamental et de l’ESSA en cycle radical et existentiel. Avec passion et bienveillance, elle vous partagera des outils concrets de respiration et de mouvements en conscience.

Informations et conditions
d’inscriptions

TARIF EARLY BIRD

(jusqu’au 10 décembre )

**900€ (prix comprenant le week-end final en présentiel)

TARIF PLEIN

(à partir du 10 décembre)

1200€
(prix comprenant le week-end en présentiel)

** Possibilité d’échelonner en trois fois le paiement. Dépôt de garantie de 500€ pour sécuriser sa place dans le programme.

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