BLOOM TRAINING 35H: MÉDITATION EN MOUVEMENT & YOGA

BLOOM TRAINING 35H: MÉDITATION EN MOUVEMENT & YOGA

PROCHAINE SESSION

11 Janvier au 4 Février 2024

Comment intégrer le mouvement dans la pratique ou l’enseignement de la méditation? Rejoignez le tout nouveau training BLOOM 35HR de méditation en mouvement & yoga, ouvert à tous.

35 heures pour comprendre l’importance du mouvement pour pratiquer ou transmettre la méditation.

Cette formation inédite et enrichissante aborde la méditation en mouvement, la respiration & le yin yoga. Cette formation met en lumière l’importance de la prise en compte du corps et des mouvements dans la pratique de la méditation.

Que vous souhaitiez enrichir votre enseignement ou pratique par le biais du mouvement méditatif, cette formation est faite pour vous !

35 heures au cours desquelles 4 enseignantes différentes par leur pratique, leur formation et leur personnalité enrichiront pleinement votre pratique. Vous en apprendrez plus sur l’histoire de la méditation, la technique pour guider les corps en passant par la pratique de la respiration et de la relaxation.

Nous vous proposons avec cette formation d’approfondir votre pratique ou enseignement de la méditation et du yoga. Cette formation est hybride: elle mêle des cours en virtuel et une partie en présentiel à Paris.

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Les thèmes abordés

Fondations théoriques

La Respiration

Le Mouvement en Pleine Conscience

Le Yoga Méditatif: la méditation en mouvement

Format de
ce training

Une formation express en 3 semaines

Tous les mercredis et dimanches soirs de 19h à 22h via Zoom

Journée 1: Méditation en mouvement (Helen Watkins)

Journée 2: Méditation en mouvement en pleine conscience 4H + 1H danse intuitive (Helen Watkins matin et Juliette Blanche + Alexandra Frot après-midi)

Une équipe d’enseignantes qualifiées et variées

L’équipe du 35HR training Méditation en mouvement & Yoga vous accompagne sur cette formation riche et variant la pratique et la théorie. La richesse de notre équipe est puisée dans sa diversité, ses compétences et expériences diverses. Elles partageront avec vous leurs expertises et leurs enseignements avec bienveillance, pédagogie et engagement.

Helen Watkins

Helen fait partie de l’équipe enseignante de BLOOM depuis l’ouverture du studio. Elle se passionne pour les pratiques douces et méditatives depuis de nombreuses années. Pratiquante de Yoga depuis près de 10 ans, elle est aujourd’hui formatrice en Yin Yoga, sa discipline de cœur. Son enseignement se veut particulièrement méditatif, dans le but de faire voyager ses élèves au cœur d’eux même : pour elle, le yoga comme la méditation sont des moyens de se reconnecter à soi même, parfois en mouvement et parfois en immobilité. Au travers de cette formation, Helen souhaite ouvrir le champ des possibles vers une façon plus libre et individuelle d’explorer la méditation.

Juliette Blanche

Enseignante de méditation de Pleine Conscience (MBSR) et formée au CFM (Center for Mindfulness) de Jon Kabat-Zinn à Boston (USA) ainsi qu’au CMRP ( Center for Mindfulness Research and Practise) de l’Université de psychologie de Bangor (Royaume-Uni). Juliette enseigne en partie la formation BLOOM 100HR Training ainsi que le 50HR Training mais aussi des cycles MBSR, cours réguliers chez BLOOM et contribue régulièrement aux méditations d’applications de Méditation.

Eugénie Lambert Buckstein

Juriste et journaliste de formation, Eugénie travaille pendant 5 ans pour la chaîne d’information CNN à Londres puis à Paris avant de lancer Bloom et se former à la méditation de Pleine Conscience via l’Université de Brown aux Etats-Unis. Elle donne aujourd’hui des méditations pour les Nations Unies avec le programme “Peace on Purpose” et enseignera une partie sur la mindfulness self-compassion.

Organisation du
prochain training 

Jeudi 11 Janvier 2024 / 19h-22h avec Juliette

Dimanche 14 Janvier 2024 / 15h-18h avec Eugénie => Respiration (partie 1)

Mardi 16Janvier 2024 / 19h-22h => Méditation au travers du Yoga : Théorie

Technique pour guider le corps vers la détente : Pratique

Méditation en mouvement

Dimanche 28 Janvier/ 15h-18h => Respiration (partie 2)

Week-end final (week-end de pratique en présentiel)

  • Journée 1 (samedi) -> 8H Helen
  • Journée 2 (dimanche) -> Eugenie 3H

Informations et conditions
d’inscriptions

TARIF
EARLY BIRD

(jusqu’au 1er Octobre 2024)

**900€ (prix comprenant le week-end final en présentiel)

TARIF
PLEIN

(à partir du 1er Octobre 2024)

1200€
(prix comprenant le week-end en présentiel)

** Possibilité d’échelonner en trois fois le paiement. Dépôt de garantie de 500€ pour sécuriser sa place dans le programme.

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